با شناخت علائم کرونا و رعایت نکات بهداشتی ارائه شده از ستاد ملی مقابله با کرونا از سلامت خود و دیگران محافظت کنید.

1-ماسک بزنیم و دیگران را هم به رعایت این امر تشویق کنیم . 

2- دستان خودمان  را به طور مرتب  با آب و مایع دستشویی  و مواد ضدعفونی به مدت 20ثانیه بشوییم.

3 - فاصله استاندارد با  دیگران را رعایت کنید.  در کلاس درس و حیاط مدرسه هم فاصیه یک و نیم تا دومتر با دوستانمان  را رعایت کنیم .

4 -از تماس دست‌ها با چشم‌ها، بینی و دهان خودداری کنیم . 

5- از رفتن به میهمانی های غیر ضرور خوداری کنیم  یا حتی الامکان مدت زمان آن را کاهش دهیم . 

6- از شرکت در مراسم عروسی و عزا  جهت سلامت خود و دیگران خوداری کنیم . 

7- بهداشت تنفسی را رعایت  کنیم . 

مهمترین نکات در خصوص  رعایت بهداشت و حفاظت فردی در مدارس

ورزش در فضای باز و ماسک

چطور در دوران کرونا ورزش کنیم؟

  ,دیگران ,کنیم ,رعایت ,سلامت ,خوداری ,و دیگران ,کنیم   ,سلامت خود ,خود و ,از سلامت

مشخصات

تبلیغات

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

رویای بیت کوین Bitcoin Dream پرسش و پاسخ وردپرس سایت کیم کالا فروشگاه اینترنتی Lotus Water Psychology سایه وارونه داده پردازی نرم افکار اپیکیشن نت مانی net money مرکز تخصصی گچبری و قالبسازی آذین بیوگرافی ابوالفضل بابادی شوراب گروه هنری اولین اکشن سازان جوان اقیانوس طلایی .:: تنفّس صــــبح ::. شین نویسه خبر شهدای مدافع حرم پایکد نقاشی کشیدن درمان مو کبدچرب Sh.S نمونه سوالات استخدامی بانک تجارت (فروردین 1400) رسانه ارزهای دیجیتال و صرافی Coinex مرکز ماساژ در تهران